クラス紹介
バレエ
基礎から丁寧に指導します。
小さなお子さまは、クラシック音楽にのせて楽しく体を動かすところから始めます。
ワークショップなどで解剖学を学びながら、自身の体と向き合い、体への知識を深めます。
「バレエは恥ずかしくてできない」と言う方も、運動不足や肩こり、腰痛解消に効果がありますので、バーレッスン（前半）だけでもぜひ受けてみてください。
ピラティス
運動不足、身体の不調、姿勢の悪さでお悩みの方、ピラティスを始めてみませんか？
ピラティスは、リハビリをもとに作られたものです。
基本的にはグループレッスンですが、プライベートやセミプライベートでのレッスンも承ります。
体を整えて、心身共に美しく健康的な毎日を過ごしましょう！
お子さまがバレエクラス受講での待ち時間に、ママピラティスも開催しています
マスターストレッチ
マスターストレッチは、元バレエダンサーがヨガ・バレエ・太極拳などの様々なボディワークを融合させて開発したトレーニングツールです。
足裏からのアプローチ、そして全身のストレッチにより、柔軟性のあるバランスのとれた身体を目指せます。
O脚の改善、筋力アップ、姿勢改善に最適です。
ヒップホップ
MEME先生のHIP HOPクラスは楽しみながら、基礎からしっかりと学べます。未就学児から小学生までのキッズクラスと、中高生から大人の入門クラスがあり、初心者さんも大歓迎です。
運動不足解消、ストレス発散で月に1回から始めるHIP HOPレッスンで思いっきり楽しく動いてみませんか？お気軽にお問い合わせください♪
RUG RAT BASE（ラグラットベース主催）
リトミック
0歳から参加ＯＫ！
音を楽しみながら、色、数、言葉など知育も充実
